营养学家德莉加·德克尔:最健康的汤是兵豆汤
营养学家德莉加·德克尔:最健康的汤是兵豆汤
(神秘的地球uux.cn报道)据俄罗斯卫星网:营养学家德莉加·德克尔向红星电视台表示,最健康的德莉豆汤汤是兵豆汤。据专家介绍,加德这种汤富含蛋白质。克尔康她解释称:“尽管是最健植物蛋白,只有12种氨基酸,汤兵但我们也可以在这种汤中添加动物性蛋白质来源,营养例如肉类。德莉豆汤”
德克尔补充指出,加德这种汤的克尔康纤维素含量很高,总体上对健康有益并可提高免疫力。最健营养学家同时指出,汤兵第二种最有益的营养是以肉汤为基础做的蔬菜汤。她表示,德莉豆汤做汤时新鲜蔬菜和冷冻蔬菜都可以使用。加德
她建议道:“我更愿意加入豇豆和西葫芦,既可以煮芹菜,也可以煮芹菜根。也就是说,至少要有一组简单的碳水化合物。这样我们就有一块肉作为蛋白质和脂肪的来源,此外还有蔬菜中的纤维素作为补充。”
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